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擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

  • 邱錦伶,推守文化,出版日期:2012/02/22

美麗很容易,美而健康才是王道! 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解...more

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疾病不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟(暢銷新裝版)(二版)

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  • 劉博仁,新自然主義,出版日期:2015/02/24

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師, 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗, 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他...more

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圖解 居家長期照護全書 修訂版

圖解 居家長期照護全書 修訂版

總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題…… 全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居家照顧者最實用的生活工...more

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糖尿病救命飲食運動法:不挨餓、不囤脂,100道美味「降糖料理」+15種超簡單「控糖運動」,照著吃、跟著動,血糖值一.定.降!(附贈「一周強效降糖食譜」)

糖尿病救命飲食運動法:不挨餓、不囤脂,100道美味「降糖料理」+15種超簡單「控糖運動」,照著吃、跟著動,血糖值一.定.降!(附贈「一周強效降糖食譜」)

  • 向紅丁,繪虹企業,出版日期:2015/03/10

100道美味「降糖料理」×15種超簡單「控糖運動」 照著吃、跟著動,血糖值一.定.降! 徹底終結高血壓、中風、心臟病、眼睛病變…… 全面改善糖尿病,防治併發症,一輩子都受用! ...more

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按摩解剖書

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最完整的全身按摩指南!讓情人增溫、家人更親密的重點按摩! 內含彩色的全身海報,對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。 運動者必備!減低肌肉傷害、疤痕產生。 按摩不能說按就按!教你...more

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對症刮痧:通經絡 養氣血 調體質

對症刮痧:通經絡 養氣血 調體質

人怎樣才能保持健康呢? 其實,人體健康與否,最終取決於身體內部的陰陽調和。著名醫典《黃帝內經》就論述了「陰陽」決定人體健康的原理:「陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精神乃竭。」陰陽若能保持...more

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食安守門人教你聰明擇食、安心飲食

食安守門人教你聰明擇食、安心飲食

不開伙族、超商族、超市族、飲料族、零食客首選必看! 外食免不了,添加物偏偏一大堆, 哪些「吃了無妨」,哪些又是「盡量少吃」? 走訪大半工廠、上萬家餐廳的食安專家,教你這樣分辨! 你吃的...more

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教你舒筋整骨不求人:國際體壇御用整復師

教你舒筋整骨不求人:國際體壇御用整復師

  • 羅鈞諭,世茂,出版日期:2015/06/02

五大區塊、30種惱人病症, 不論是全身痠痛、眼睛疲勞、腸胃不適等, 都能運用隨手可得的用品,在自己能夠承受的範圍內, 自在地在任何時間,以最舒服的方式按壓。 超級運動員的肌肉痠痛、各種運...more

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