你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知,破解睡眠迷思,不再失眠、憂鬱,身心腦都健康有活力
- 三島和夫,川端裕人,臉譜,出版日期:2015/04/30
有些人為失眠所苦!而不會失眠的人,還以為自己的睡眠沒問題! 其實,你不知道你愈睡愈糟! 你以為,有睡就好?或是斷斷續續睡足8小時就夠? 你以為,失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法? ...more
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媽媽,我是為你而來的:日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝
- 池川明,世茂,出版日期:2012/12/27
「媽媽,我記得在妳肚子裡的事情喔!」 您知道……當孩子還在媽媽肚子裡時,他其實就已經有記憶了嗎? 「那是個溫暖又舒適的地方」「我好想早點出生」「轉了一圈後,就這麼出來了」...more
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超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動
- 湯淺景元,新自然主義,出版日期:2013/02/22
以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛...more
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吃對全食物(下)
- 陳月卿,天下文化,出版日期:2015/03/31
從土地長出的真食物,是大自然的恩賜 富含營養的好食物,是維護健康的關鍵 選擇吃全食物,是人類最聰明的飲食方式 純天然˙全營養˙極簡單˙超美味 專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身...more
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記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子
- 周貞利,天下雜誌,出版日期:2014/09/24
這是勇氣與淚水的真情告白, 3700多個日子的親身照顧與陪伴, 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗,獻給所有子女,以及在照顧路上不孤單...more
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亞斯伯格症實用指南
- 東尼.艾伍德,健行,出版日期:2015/03/01
全球熱銷四十萬冊,認識亞斯伯格症的經典之作 全球患者急遽激增!美國《時代雜誌》、《新聞周刊》、NBC熱烈報導,科學家競相研究。 近年來,被診斷出亞斯伯格症的患童有越來越多的趨勢,這些...more
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人體復原工程:人體使用手冊2
- 吳清忠,晨星,出版日期:2008/05/01
請注意!當出現不舒服的現象時,並不一定有病。要當心!沒有症狀也並不表示沒病。要相信!我們的身體在適當的時候,它會自行修復我們的身體。 第一本《人體使用手冊》自出版後,台灣地區銷售超過二十...more
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脊椎+骨盆+腿型,三合一整骨瘦身操:權威醫師親授姿勢矯正法,痠痛自癒、尺寸馬上小一號!
- 黃相普,野人,出版日期:2014/04/02
史上最完整30天改造計畫! POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉 POINT2 動一動骨盆和股關節 POINT3 展一展腰椎,身體變得更柔軟! 效果100%!下半身問題一次改善! 所有令人在意的下半身問...more
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