痠痛拉筋解剖書
- 布萊德．華克，橡實文化，出版日期：2011/07/19
你知道拉筋的好處，但是，你的動作做對了嗎？找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛，都能針對你的「痛處」，選擇你...more
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燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄
- 亞伯罕．賀弗,安德魯．索爾,哈洛．佛斯特，博思智庫，出版日期：2014/10/01
汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處？ 答案是：皆靠燃油趨動。 失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…，更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外，燃油...more
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4~12個月寶寶的斷乳副食譜120道：寶寶照顧X意外處理X疾病預防X飲食營養，全方位的育兒百科
- ，漢宇，出版日期：2014/06/01
寶寶營養‧居家照顧‧意外處理‧疾病預防 新手父母照書做，養出健康寶寶免煩惱！ ★簡單ｘ輕鬆ｘ營養ｘ美味，4～12個月寶寶斷乳副食譜120道 ★收錄了汁、泥、糊、湯、粥、麵、點心等副食品製作，種...more
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照護預防完全攻略手冊
- 鈴木隆雄/監修,大?修一/監修,李世代/校閱,陳思遠/校閱,許志成/校閱.主編，國家衛生研究院，出版日期：2015/04/01
高齡化社會所要面對的不僅是延長壽命的問題，老年人的健康狀態、生活能力、與社會關係等亦需要被重視。影響日常生活功能(ADL)，導致日常生活品質(QOL)下降，造成老年人不健康壽命增加的因素稱為「老年...more
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1~3歲幼兒手指食物：訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙＆叉子、筷子吃
- 中村美穗,中村明子，新手父母，出版日期：2014/09/20
．孩子吃飯時老是── ．把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾；吃到一半就想離開，沒辦法好好坐著； ．很挑食，不肯咀嚼，只吃同樣的東西；食慾不佳，總是吃二口就不吃了。 營養專家專為成長...more
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果療：吃對水果，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解！
- 楊淑媚,蔡昆道，時報出版，出版日期：2014/05/19
你知道嗎？空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧； 芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓； 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠...more
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健康Up！零負擔蔬果汁：一天一杯，有效預防高血壓
- 李馥，西北國際，出版日期：2013/07/01
一天一杯「蔬果汁」，從內而外改善你的體質，有效遠離高血壓！ 美容養顏 x 預防高血壓 x 清腸排毒 高血壓Get Out！！養成良好的飲食習慣，讓你預防和控制高血壓事半功倍。 ...more
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挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法
- 酒井慎太郎，新自然主義，出版日期：2015/04/23
姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬…… 四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛 駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形...more
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